Vegane Ernährung liegt hoch im Kurs. Nicht nur aus Liebe zu Tieren und der Umwelt sondern auch wegen der gesundheitlichen Vorteile. Italien will aber eben wegen der Gesundheitsrisiken Eltern bestrafen, die ihre Kinder vegan ernähren. Es ist korrekt, dass das Risiko einer Unterversorgung von Nährstoffen bei einer veganen Ernährung besonders hoch ist. Bei Kindern drohen dann Wachstumsstörungen oder […]
Bei dem Thema Sonne mit ihren Vor- und Nachteilen spalten sich die Meinungen. Die Einen sehen sie nach wie vor als potentiellen Feind und gehen ohne Lichtschutzfaktor 50+ nicht mehr aus dem Haus. Die Anderen propagieren die Wichtigkeit von Vitamin D und freuen sich über die neueste Erkenntnis, dass ein kurzes, knackiges Sonnenbad ohne Sonnenschutz das […]
Wir kennen es doch alle. Pünktlich zur EM ist die Junk-Food-Party eröffnet. Von Chips über Salzstangerl bis hin zu Gummibärchen und Schokolade. Ohne den süßen und deftigen Leckereien geht es gar nicht. Meinen zumindest die meisten Fußballfans. Die kleinen Sünden begleiten uns nun noch ein paar Wochen und das passt so gar nicht in das […]
Im Sommer: Proteineis Der Renner im Sommer 2015 war Proteineis, was nichts anderes ist als ein gefrorener Eiweißshake. Wer hier nach guten Produkten Ausschau hält, kann sich den Sommer versüßen ohne sich Sorgen um das Gewicht machen zu müssen. Achtung: immer darauf achten, dass im Eis nicht zuviel Zucker versteckt ist. 1. Elektrolyt-Getränke Wenden […]