Diese Challenge ist nichts für Weicheier. Schließlich haben wir genau drei Wochen Zeit um unsere Figur bis zum ersten „Italien-Wochenende“ (Fronleichnam!) strandfit zu machen.
Der Online-Kurs enthält daher ein knackiges Ernährungsprogramm und ein Fitnessprogramm für jeden Tag. Okay, Ausnahmen sind erlaubt ;-), und damit ist das Programm auch prima umsetzbar.
Ich bin Conny und begeistert vom Thema gesunde Ernährung.
Seit 15 Jahren setzte ich mich dafür ein, Genuss und Gesundheit zu vereinen. Meine Begeisterung möchte ich aus Überzeugung weitergeben, dass die Lebensqualität und das eigene Glück stark von einem gesunden Körper abhängt.
Persönlich treibe ich unheimlich gern Sport. Auch wenn das Fitness-Studio aus beruflichen Gründen meine Heimat ist, bin ich am liebsten in der Natur, um mir Kraft und Energie zu holen.
Da ich sehr vielseitig interessiert bin, vieles ausprobiere und einige Leute aus diesem Bereich kenne, möchte ich meine Wissen rund um einen gesunden Lifestyle mit Dir teilen.