Veggie Buddha Bowl - Veggie Sports Bowl

Veggie Sports Bowl - vegane Buddha Bowl für Sportler

Vegane Buddha Bowl 's sind ja schwer im Trend. Ich bin kein Veganer, aber bei dieser Bowl braucht es definitiv weder Huhn, noch Fisch, noch Fleisch, sie ist einfach rundum lecker. Trotzdem steckt jede Menge Eiweiß drin, daher ist diese Bowl…
Ernährungsprogramm: 30 Tage Challenge - ConnyPURE

30 Tage Challenge geschafft - mein Fazit

30 Tage können manchmal lang sein und manchmal sind sie ganz schnell vorbei. Ich war im Vorfeld selbst gespannt, wie schnell die Challenge vorbei gehen würde, wie schwer oder einfach die Regeln umzusetzen sind und wieviele Punkte ich selbst…
Paleo Bällchen mit Shiitake-Pilzen
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Fit in 30 Tagen: Paleo-Bällchen mit Shiitake-Pilzen (Tag 28)

Noch was neues zum Ausprobieren. Ich musste mich berufsbedingt neulich mal intensiver mit Paleo auseinandersetzen und bin auf ein leckeres Rezept mit Shiitake-Pilzen gestoßen, das ich gleich ausprobiert und nach meinen Vorstellungen adaptiert…
PURE Gewürze - Gewürzpasten -Currypaste Rezept auf ConnyPURE
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Fit in 30 Tagen: Currypaste selbstgemacht (Tag 27)

Selbstverständlich gibt es ein Currypaste auch fertig im Supermarkt zu kaufen, aber die Fertigprodukte sind kein Vergleich zur Selbstgemachten. Kennengelernt habe ich dieses Rezept bei Sebastian Copien, bei meiner Ausbildung zum metabolic balance…
Tofu-Curry und Gemüse von ConnyPURE
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Fit in 30 Tagen: Tofu-Curry mit Gemüse (Tag 26)

Currys erfreuen sich ja allgemein großer Beliebtheit. Ich habe hier mal ein Tofu-Curry Rezept mit einer eher einfachen selbstgemachten Currypaste. (Morgen hab ich dann noch ein Rezept wie man eine extrem gute Currypaste selbst macht. Die ist…
Meditation hilft beim Abnehmen

Fit in 30 Tagen: Warum Meditation beim Abnehmen hilft (Tag 24)

Es ist ja nicht gerade so, dass man vom Sitzen schlank wird. Auch nicht, wenn man dabei konzentriert den Atem betrachtet. Wenn man es genau nimmt, dann müsste sogar der Gusto auf Kohlenhydrate steigen, aber darauf habe ich noch nie so richtig…