Hilft ein Katerfrühstück wirklich
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Katerfrühstück – was bringt’s?

Zum Thema Alkohol und Kater gibt es wahrlich jede Menge „Weisheiten“, angefangen von „Bier auf Wein, das lass sein“, usw. Gleich einmal vorneweg. Wissenschaftlich bewiesen ist das Wenigste. Eine Studie an der Uni Freiburg soll bewiesen…
Sport mit Powerfrau Conny Hörl
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Mein Weg zum Marathon: dritter Trainingsmonat

Ich bin wieder da! Juhu! Vier Wochen Marathonvorbereitung ohne größere Hindernisse. Na ja, von den völlig vereisten Straßen einmal abgesehen. Immerhin kenne ich jetzt die Strategie des Streudienstes in den jeweiligen Stadtteilen Salzburgs…
Richtiges Essen vor dem Wettkampf
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Die richtige Wettkampfvorbereitung fängt beim Essen an

Dieser Artikel richtet sich weniger an Profisportler denn vielmehr an die vielen „Hobby-Wettkämpfer“, die es inzwischen in Österreich gibt. Einmal einen Marathon zu laufen, gehört ja schon fast zu einem guten Lebenslauf dazu, will man…
Lorna Jane Sportmode
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Mein Weg zum Marathon: der zweite Trainingsmonat – ein Lernmonat

Rückwirkend gesehen ein wichtiger Monat mit vielen Trainingserfahrungen. Es begann mit dem ersten „richtigen“ Schnee in Salzburg. Spätestens jetzt wären meine Laufschuhe in den Schrank gewandert – wäre da DER Tag der Tage nicht gewesen:…
Conny Hörl am Laufband
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Mein Weg zum Marathon: der erste Trainingsmonat

…begann mitten im Urlaub. 30 Grad Celsius und die extrem hohe Luftfeuchtigkeit machten den Fitnessraum im Hotel höchst attraktiv. Allerdings nur relativ, denn es erforderte schon eine Menge Motivation um statt Sonnenuntergang auf das Displays…

Mein Weg zum Marathon: wie alles anfing

Irgendwann 2009 in New York: Mein Mann Christian und seine Freunde beendeten erschöpft den New York Marathon und wir Frauen als treue Fans jubelten im Ziel mit. Das war das dritte Mal, dass wir die Jungs (o.k. sie sind inzwischen schon Männer…)…