Darmgesundheit: Für einen gesunden Darm sollte einiges beachtet werden.
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Darmgesundheit ist das A und O

Der Darm stellt die wichtigste Verbindung der Außenwelt mit dem Inneren unseres Körpers dar. Er entscheidet, was rein darf und was nicht. Dafür steht im eine unglaubliche Fläche von 500m2 zur Verfügung. Lebenswichtigen Nährstoffen müssen…
Conny und ihr Sohn waren beim Salzburger Zoolauf ein unschlagbares Team - Blog ConnyPURE
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Mama wo bleibst du?

Salzburger Zoolauf 2014: So nett hatte ich es mir vorgestellt. Sohnemann, 11 und ich gemeinsam Hand in Hand durchs Ziel, genauso wie es das Eltern-Kind-Rennen vorsieht. Nicht ins Kalkül gezogen hatte ich, dass 11-jährige wirklich sprinten…
Therapie für gesunde Gelenke
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10 Tipps für gesunde Gelenke

Lebe leichter Der größte Feind für gesunde Gelenke ist das Übergewicht! Gerade Radfahren oder Schwimmen ist für den Einstieg zu empfehlen, da das eigene Gewicht nicht zusätzlich die Gelenke belastet. Regelmäßig Sport und Bewegung Das…
Die Top 10 Wildkräuter und ihre Wirkungen
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Top 10 Wildkräuter

Wie ihr vielleicht bereits wisst, bin ein großer Fan von Wildkräutern! Bereits 2012 habe ich ein spezielles Wildkräuterexperiment gemacht was ihr hier nachlesen könnt. Die Liste der heimischen Kräuter ist enorm: Gundelrebe, Spitzwegerich…
Asiatische Ernährungslehren, wie TCM oder Ayurveda sagen: Warm essen wenn es kalt ist.
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Warm essen wenn´s kalt ist

Vitamin C ist das Wintervitamin schlechthin. Schließlich stärkt Ascorbinsäure, wie viele andere Vitamine auch, das Immunsystem. Auch Knoblauch oder Kohl sind gut, wegen ihrer antimikrobiellen Wirkung. Alles wichtig, sagen auch die asiatischen…
Das Wagyu-Rindfleisch enthält viele ungesättigten Fettsäuren.
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Gut Fleisch braucht Weile

Ich sitze bei Viktoria und Michael Obinger in der gemütlichen Stube bei selbstgemachtem Johannisbeersaft. Wir philosophieren über Qualität beim Essen, warum wir lieber Rindfleisch statt Huhn essen und über die mangelnde Bereitschaft für…