Sporternährung Teil 3 - Drinks und Ampullen - ConnyPURE
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Licht im Dschungel der Sporternährung III – Drinks und Ampullen

  Im Sommer: Proteineis Der Renner im Sommer 2015 war Proteineis, was nichts anderes ist als ein gefrorener Eiweißshake. Wer hier nach guten Produkten Ausschau hält, kann sich den Sommer versüßen ohne sich Sorgen um das Gewicht…
Sporternährung, Shakes und Co - Blog ConnyPURE
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Licht im Dschungel der Sporternährung II – Shakes und Co.

  Bleiben wir beim Lieblingsthema der Kraft-Sportler: den Proteinshakes. Eine wahre Philosophie für sich. Zumindest glaubt man das, wenn man dem ein oder anderen Gespräch der „Experten“ im Fitnessstudio lauscht. Das hört sich…
Proteinshake selbst machen

Protein-Shake selbst machen

  Zutaten für den Eiweißshake 150ml Milch 50 g Magertopfen oder Sojajoghurt 1 EL Chiasamen 2 EL Mandeln 2 EL Haferflocken eine Hand voll gefrorene Beeren Kokosflocken eine gefrorene Zitrone, gerieben (gibt…
Selbstgemachter Müsliriegel für den Sport
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Licht im Dschungel der Sporternährung I – Riegel

  Das Angebot an Produkten, die die Leistungsfähigkeit beim Sport steigern sollen ist enorm. Angefangen von Protein-Shakes, Elektrolyt-Getränken, Kapseln, Ampullen oder diversen Riegeln. Jedes Sportstudio führt eine andere Marke und…
DIY Proteinriegel - Rezept auf ConnyPURE

Proteinriegel selbst machen

  Wer seinen Eiweißriegel selbst macht, weiß genau was drin ist. Genauso wie bei Müsliriegel müssen Eiweißriegel in Sachen Geschmack und vor allem Haltbarkeit vielen Ansprüchen gerecht werden. Proteinriegel selbst zu machen…
Kulinarische Reise durch die USA - Blog ConnyPURE
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Von Ceasar Salad bis Filterkaffee – eine zweiwöchige kulinarische Überlebensreise durch die USA

  Zwei Wochen USA. Kann dort ein kulinarisch verwöhnter Österreicher mit Hang zu einem gesunden Lifestyle überhaupt überleben? Ein Versuch war es wert, auch wenn ich zugebe, dass ich unserer Reise mit gemischten Gefühlen gegenüberstand…