Serotonin ist wichtig für unsere Stimmung.
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Süße Verführung und schlechte Stimmung

Halloween ist vorbei und somit sind die Supermärkte gefüllt mit süßen Sachen. Zudem werden die Tage spürbar kürzer und wir bekommen weniger Sonne ab. Die Serotonin Produktion lässt nach und die Lust auf Süßigkeiten steigt. Was…
Erholter Schlaf trotz Wasserader - Blog ConnyPURE

Endlich schlafen

Ich schlafe seit einiger Zeit sehr unruhig. Die letzten Nächte waren besonders schlimm. Nun stellt sich tatsächlich heraus, dass eine Wasserader unter meinem Bett verläuft. Wir haben das Bett jetzt umgestellt. Ich hätte es ja schon früher…
Stress raubt uns viel Energie - ConnyPURE

Wie viel Stress braucht es noch?

Zeiten höherer psychischer Belastungen zehren an den Nerven, aber auch an unseren Vitalstoffreserven. Die Magnesium- und Zinkwerte sind schnell im Keller, wenn der Stress den Ton angibt. Mangelerscheinungen machen sich nicht sofort…
Laufe und rede darüber - ConnyPURE
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Laufe und rede darüber

Noch nie war ein gesunder Lifestyle so trendy wie heute. Man lebt einfach gesund. Rauchen im Büro? Undenkbar. Durchzechte Nächte? Höchst selten und wenn, dann am besten inkognito. Bloß kein verfängliches Facebook Posting. Frei…
Wasser statt Alkohol
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Zurück im Alltag und back in shape

Wer kennt das nicht? Die Ferien sind so gut wie vorbei. Genug von den feucht-fröhlichen Grillabenden und der Eis-Orgien. Jetzt heißt es die Zügel wieder aufnehmen und zurück finden in einen geregelten Ernährungsrhythmus. Auch für…
Vegane Ernährung oder Zuckerberge für Kinder - Blog ConnyPURE

Vegane Ernährung oder Zuckerberge für Kinder?

Vegane Ernährung liegt hoch im Kurs. Nicht nur aus Liebe zu Tieren und der Umwelt sondern auch wegen der gesundheitlichen Vorteile. Italien will aber eben wegen der Gesundheitsrisiken Eltern bestrafen, die ihre Kinder vegan ernähren. Es…